Salud

Paseo de Karimi Banana Malikshk

Batido Cremoso de Plátano

Un batido de plátano clásico, espeso y muy cremoso, perfecto para el desayuno, la merienda o como postre refrescante.

★ Ingredientes

  • 2 plátanos maduros (más algunas rodajas extra para decorar)
  • 2 tazas de leche fría
  • 1 taza de helado de vainilla
  • 2 cucharadas de miel o azúcar (opcional, para endulzar al gusto)
  • 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
  • Cubos de hielo (opcionales, para una textura más helada)

★ Instrucciones

  1. Preparar los plátanos
    Pela los plátanos y córtalos en rodajas. Si lo deseas, reserva algunas rodajas para la decoración final.

  2. Mezclar los ingredientes
    Coloca en la licuadora los plátanos en rodajas, la leche fría, el helado de vainilla, la miel o el azúcar y el extracto de vainilla. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea, suave y cremosa.

    Paseo de Karimi Banana Malikshk
  3. Ajustar la textura

    • Si el batido queda demasiado espeso, incorpora un poco más de leche y vuelve a licuar.
    • Si prefieres un batido más frío y con textura tipo granizado, agrega algunos cubos de hielo y procesa de nuevo.
  4. Servir el batido
    Vierte el batido de plátano en vasos altos. Puedes añadir por encima una bola extra de helado de vainilla si te apetece.

  5. Decorar y disfrutar
    Coloca las rodajas de plátano reservadas sobre la superficie, añade una pajita y disfruta de tu batido cremoso de plátano recién hecho.